Als die Autorin Sandra Stelzner-Mürköster im Alter von 30 Jahren völlig unerwartet ihren Mann verliert, fällt sie in ein schwarzes Loch tiefer Trauer – ein Teil von ihr stirbt mit. Sie steht vor der herausfordernden Aufgabe, zurück ins Leben zu finden. Und findet darin auch ihre Berufung als Trauermentorin.
Den individuellen Trauerweg finden und gestalten
Seither unterstützt sie Menschen, ihren individuellen Trauerweg zu finden und zu gestalten. Aus dieser Arbeit und ihrer eigenen Lebensgeschichte heraus schreibt sie dieses Buch und beschreibt einfühlsam darin, welche Herausforderungen Trauernde zu bewältigen haben, und wie Schmerz und Gefühle zu verstehen und einzuordnen sind.
Wie das Leben wieder schön werden kann
Das Buch macht Mut – es ist ein ungewöhnlicher, biografisch grundierter Ratgeber zum Umgang mit tiefer Trauer. Mit ihrem Buch weist Stelzner-Mürköster den Weg zurück ins Leben. Es ist aus der Erfahrung der Arbeit mit Trauernden und ihrer eigenen Lebensgeschichte entstanden. Sie weckt darin keinerlei Illusion, dass plötzlich alles einfach wird, und Trauer und Schmerz verschwinden. Aber sie zeigt, dass das Leben wieder schön werden kann, wenn die innere Bereitschaft dazu geschaffen und eine klare Entscheidung für das Leben getroffen wird.
Das Buch beinhaltet zudem 11 Gedankenreisen, die Sie über einen QR-Code aufrufen und hören können, sowie nach jedem Kapitel Platz für eigene Gedanken.
Das Buch „Zurück ins Leben finden“ ist erstmals erschienen im März 2024 im Gütersloher Verlagshaus und kostet als Paperback 20,00 Euro.
ISBN 978-3-579-07489-4